Foto: Comunicar em Bio

Metodologia do Treino de Força em Diferentes Populações.

APRESENTAÇÃO

O Treino de Força tem assumido uma importância e uma procura por parte da população de diferentes idades e características. Devido ao leque abrangente de população que utiliza o treino de Força, das suas diferentes características e dos avanços científicos, que cada vez mais apresentam resultados que levam a metodologias mais eficazes para as diferentes populações, torna-se pertinente uma formação constante dos profissionais que intervêm nesta área. Este prevê a sistematização dos conhecimentos, desenvolvendo nos formandos competências de intervenção a diversos níveis, nomeadamente: (a) utilização da atividade física planeada e estruturada; (b) capacidade de reflexão sobre as suas práticas, apoiando-se na experiência, na investigação e em outros recursos do desenvolvimento pessoal e profissional; (c) atuação profissional deontológica; (d) utilização das tecnologias da informação e de comunicação na sua atividade profissional e na autoformação e (e) vivência do espaço profissional como um campo de intervenção social e cultural de formação da cidadania democrática.

  

OBJECTIVOS
Esta formação tem como objectivos gerais conferir competências a estudantes e profissionais da área das ciências do desporto na abordagem ao treino de força, das suas diferentes metodologias e a sua aplicação nas diferentes populações.

DESTINATÁRIOS
Público alvo
Licenciados em Ciências do Desporto, Educação Física e Desporto, Fisioterapia ou afins.
 
Critérios de seleção

Licenciatura na Àrea

ECTS
6 ECTS
CONDIÇÕES DE FREQUÊNCIA E AVALIAÇÃO
São condições necessárias para obtenção de frequência verificar-se, cumulativamente, as seguintes condições:
– Não faltar a mais do que 70% das horas de contacto, previstas.
– Obter aproveitamento na média dos 3 trabalhos
Os alunos terão que entregar 1 trabalho por cada um dos módulos leccionados.
 
FORMADORES
Prof. Doutor Mário Marques
Dr.ª Ana Pereira
Dr. Rui Ramos
 
PROGRAMA
Módulo I (Enquadramento, Conceitos e Teorias – Crianças e Jovens)
Docente responsável – Mário Marques
Introdução conceptual (Definição, objetivos e variáveis do treino de força)
Efeitos das diferentes cargas no desenvolvimento da força
Treino específico para o desenvolvimento das diferentes manifestações de força
Ciclos de treino
Modelos básicos de programação segundo as necessidades dos diferentes tipos de populações
Programas de treino e metodologia da força em Crianças e Jovens
Módulo II (Treino de Força em populações Séniores)
Docente responsável – Ana Pereira
Caracterização dos efeitos fisiológicos do Exercício
Fisiopatologia da sarcopenia
Disfunção muscular e envelhecimento
Metodologia do treino de força e as suas componentes
Endocrinologia associada ao envelhecimento no homem e mulher
Organização, Orientação e Avaliação de Programas de Atividade Física
Módulo III (Avaliação: Testes de Aptidão Física, Crianças, Jovens e Séniores)
Docente responsável – Rui Ramos
Fitnessgram
Parâmetros funcionais da aptidão física
Análise dos tipos de força e dos critérios de seleção dos testes
Instrumentação e equipamentos para avaliação
Forma de aplicação
DATAS/ HORÁRIO
 
9 a 12 de julho de 2012 – 12.00 a 14.00 – 18.00 – 20.30
16 a 20 julho de 2012 – 12.00 a 14.00 – 18.00 – 20.30
23 de julho de 2012 – 12.00 a 14.00 – 18.00 – 20.30
EMOLUMENTO
210 euros por formando
LOCAL
Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
 
INSCRIÇÕES 
Regras de inscrição
As inscrições são formalizadas através da entrega da ficha de inscrição, cópia do Cartão de Cidadão ou Bilhete de Identidade e Cartão de Contribuinte, por uma das seguintes formas:
Presencialmente, nas instalações do Gabinete de Formação;
Por e-mail – gform@utad.pt
Por correio – Gabinete de Formação da UTAD; Apartado 1013; 5001-801 Vila Real.
Nos casos em que se verifique os candidatos deverão entregar um comprovativo de redução de emolumento.
Após as fase de candidaturas os candidatos seriados serão contatados e deverão efetuar o pagamento no prazo definido para formalizar a inscrição;
Só serão consideradas as inscrições com os dados devidamente preenchidos e mediante o pagamento do valor total do curso. O pagamento pode ser efectuado por:
Cheque à ordem da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Transferência Bancária – NIB 0007 0000 02837000226 23.
Os formandos deverão fazer prova do pagamento devido (ex: talão de transferência bancária)._

]]>